EGZAMIN DODATKOWY - SPRAWNOŚCIOWY

Egzamin ten zostanie przeprowadzony 17 czerwca 2004r. o godzinie 15:00.
Będą to dwa niezależne sprawdziany, oddzielnie z piłki nożnej i pływania .
Każdy z kandydatów wybiera jeden z nich zależnie od tego jaką dyscyplinę będzie chciał później doskonalić.
Osoby deklarujące się do sekcji piłki nożnej zgłoszą się w tym dniu do ZST o godzinie 14:45.
Osoby deklarujące się do sekcji pływackiej zgłoszą się w tym dniu w holu Krytej Pływalni w Gorlicach o godzinie 14:45.
Uczestnicy egzaminu sprawnościowego zobowiązani są do posiadania stroju sportowego, odpowiedniego do rodzaju egzaminu.

SPRAWDZIAN Z UMIEJĘTNOŚCI TECHNICZNYCH KANDYDATÓW          DO KLASY SPORTOWEJ - PIŁKA NOŻNA

Ćwiczenie Nr l. ŻONGLERKA GŁOWĄ

Punktowana jest ilość prawidłowych odbić piłki głową w 2-ch próbach łącznie:
0 - 10 razy - 0 pkt
11 - 15 razy - l pkt
16 - 20 razy - 2 pkt
21 - 30 razy - 3 pkt
31 - 50 razy - 4 pkt
51 - 80 razy - 5 pkt
81 i więcej razy - 6 pkt

Ćwiczenie Nr 2. ŻONGLERKA NOGĄ

Punktowana jest ilość odbić piłki stopą jednej nogi lub obydwoma stopami na zmianę w 2-ch próbach łącznie:
0 - 5 razy - 0 pkt
6 - 20 razy - l pkt
21 - 30 razy - 2 pkt
31 - 40 razy - 3 pkt
41 - 60 razy - 4 pkt
61 -100 razy - 5 pkt
101 i więcej razy - 6 pkt

Ćwiczenie Nr 3. STRZAŁ GŁOWĄ

Punktowane jest celne uderzenie głową na małą bramkę (120 x 180 cm) piłki podrzuconej przez siebie z miejsca i z biegu, po 3 strzały - odległość od bramki: 6 m.
0 celnych - 0 pkt
1 celny - 1 pkt
2 celne - 2 pkt
3 celne - 3 pkt
4 celne - 4 pkt
5 celnych - 5 pkt
6 celnych - 6 pkt

Ćwiczenie Nr 4. STRZAŁ NOGĄ

Punktowane jest prawidłowe wykonanie strzału do bramki (120 x 180 cm) piłką z miejsca z 10 m. w 2-ch próbach po 3 strzały.

0 celnych - 0 pkt
1 celny - 1 pkt
2 celne - 2 pkt
3 celne - 3 pkt
4 celne - 4 pkt
5 celnych - 5 pkt
6 celnych - 6 pkt

Ćwiczenie Nr 5. PRZYJĘCIE PIŁKI

Punktowane jest prawidłowe przyjęcie piłki rzuconej przez siebie o ścianę kolejno:
a/ podeszwą prawej i lewej nogi
b/ udem prawej i lewej nogi
c/ klatką piersiową 2 razy
razem 6 przyjęć

0 przyjęć prawidłowych - 0 pkt
1 przyjęcie prawidłowe -  l pkt
2 przyjęcia prawidłowe - 2 pkt
3 przyjęcia prawidłowe - 3 pkt
4 przyjęcia prawidłowe - 4 pkt
5 przyjęć prawidłowych - 5 pkt
6 przyjęć prawidłowych - 6 pkt

Ćwiczenie Nr 6. PROWADZENIE PIŁKI

Punktowane jest prawidłowe wykonanie prowadzenia piłki po obwodzie prostokąta ( l bok slalomem) ( 6 m. x 13 m.) i czas wykonania w 2-ch próbach łącznie

powyżej 75 sek - 0 pkt
75 - 71 sek - 1 pkt
70 - 64 sek - 2 pkt
65 - 61 sek - 3 pkt
60 - 56 sek - 4 pkt
55 - 51 sek - 5 pkt
mniej niż 51sek - 6 pkt

Punkty uzyskane z każdego ćwiczenia są następnie sumowane. Decyduje łączna suma punktów. Minimum wymagane to 12 punktów.

SPRAWDZIAN Z UMIEJĘTNOŚCI TECHNICZNYCH KANDYDATÓW DO KLASY SPORTOWEJ - PŁYWANIE

Kandydat winien przepłynąć dystans 25 m (start dowolny - skok ze słupka lub start z wody) dowolnym wybranym stylem. Ocenie podlegać będzie technika wykonania ćwiczenia.

Punktacja:

0 punktów - za nie przepłyniecie dystansu;
1 - 3 punktów - za przepłynięcie dystansu niestylowo z kilkukrotnym zatrzymywaniem;
4 - 5 punktów - przepłynięcie z zatrzymaniem, ale w poprawnym stylu;
6 - 8 punktów - za przepłynięcie dystansu z dużymi błędami w prezentowanym stylu;
7 - 9 punktów - za przepłynięcie dystansu z niewielkimi błędami technicznymi;
10 - 12 punktów - za przepłynięcie dystansu bez błędów technicznych lub z małymi
błędami , ale w bardzo dobrym czasie.

Uzyskana liczba punktów jest mnożona przez 3. Wymagane minimum to uzyskanie co najmniej 4 punktów, co po wymnożeniu przez wskaźnik daje 12 punktów przeliczeniowych.